Reformulation des émotions et des sentiments
La reformulation des émotions et des sentiments consiste à essayer de formuler les émotions et les sentiments qu'une personne éprouve ou tente de nous exprimer pour l'aider à mieux se comprendre elle-même. Cela suppose que le praticien se concentre non seulement sur ce que la personne dit mais aussi sur la manière dont elle le dit.
Les six émotions de base :
Il existe plus de 200 termes pour exprimer les sentiments. Par
exemple, face à la rétinite à CMV, les sentiments les plus
souvent exprimés sont : le désarroi, la peur, l'injustice, l'inquiétude,
l'effroi, l'impuissance, la dévalorisation, l'exaspération, la
perte, la solitude, la vulnérabilité, la honte, le désespoir,
la panique, l'insuffisance, le découragement, la finitude mais aussi
l'accomplissement, la réalisation, le libre choix, la vérité,
l'authenticité, l'infini, la nostalgie.
Comment travailler les sentiments négatifs ?
Le praticien doit fonctionner, face à un sentiment
négatif, comme un miroir renvoyant à la personne son propre Moi
la rendant capable à partir de cette nouvelle perception de se réorganiser.
Quand la personne est découragée, quand elle a pensé au
suicide, quand elle se sent accablée par sa maladie, la tendance naturelle
est d'essayer de dédramatiser la situation. En fait, il est préférable
d'aider la personne à faire face à ses sentiments et à
les reconnaître pour ce qu'ils sont afin qu'elle puissent les prendre
en compte et en faire quelque chose. On découvre ainsi, à l'occasion,
que se cache derrière un sentiment négatif un désir positif
inconnu de la personne (ex: sous le découragement se cache une colère
sous laquelle se cache une peur qui, elle-même, permet l'expression d'un
désir que la personne avait en elle mais qu'elle n'osait pas réaliser).
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